つれづれなるままに

やっぱりないと寂しい。。。

ランニング

時計を新調しました!

2日前。。。
哀しい出来事が。。。
5年間?愛用していたポラールイグナイトが成仏しました。。。

なんせ、充電のとき以外は身につけていたので。。
睡眠の質もわかるので、寝ているときもつけています。
ナイトリーリチャージ。
この機能もなかなかで、
睡眠状態、自律神経の回復度までわかる。

もちろん、運動履歴、トレーニング量の良し悪しまで。

手放すことができない相棒です。

仕方なく、、、
アマゾンでさくりと発注しました。

いろいろ高機能のものもありましたが、

選んだのは、ポラールイグナイト2です。

ポラールイグナイト2
シンプル+軽量

一世代進むだけで、新機能も。

・お天気が出る
・音楽も流せる
・1週間の運動量もでる。

ワタクシには、これくらいでいいかなと。

もっと高機能のものもありましたが、
そこまでは、、、って感じで、
「2」にしました。

ここ最近、、、

結構なボリューミーな感じな日々でございまして、
こう、なんとなくブログを書くのも久しぶりです。

このあと、ZOOMミーティングがあり、その前にって感じで。

こういうときこそ、
カラダを動かさないと、カラダがすぐに不調気味になる。
また、暑さもあるので、それに対応できるカラダになるため、にも、
運動が必要なんです。

汗だくなるほどの運動。

朝から元気に走りたいー朝ランニング。
自分の立ち位置に水たまりができるスタジオプログラム。

そういうことで、暑さがカラダになじんで来る気もします。

また、アタマとカラダのバランスをとることも大事だと考えています。

気が立っちゃうと、カラダの不調もでるし、いい考えも浮かばない。

だからこそ、
今日も走った、ボディパンプマスタークラスも行った!

うん、やっぱりスポーツウォッチが相棒だ!

今日は、つけずに走って、担いでだけど、やはり淋しい。。。

今日から、新しい相棒とともに、ワークアウトに励みます!

さてさて、お仕事ですわー。


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ABOUT ME
国仙 悟志
ヘンタイ・パーマ・筋トレ・ 中小企業診断士のこくちゃんこと、代表の国仙です。 早稲田大学法学部卒業後、地方大手百貨店に入社し、店頭販売、販売促進、店舗運営、民事再生法手続関連部署を経験し、その後中堅石油販売会社へ。中小企業診断士を取得後、2011年に独立開業、2014年に法人を設立。百貨店時代に経験したマーケティング、マーチャンダイジング(品揃え戦略)、プロモーション、企業再生、そして、石油販売会社で経験した中小企業の実体験などをベースに日々北海道内外を飛び回っています!