コロナ休暇明け、筋肉痛が痛い！
新型コロナウィルス感染症にて、先週中ごろまで自宅療養。
念のため、週末もおとなしく。
今日から社会復帰します。
お仕事も外回りを再開。
ジム活も再開します！
それにして、筋肉痛が、、、
おとといから、朝ランニングでカラダを動かし始めました。
１０ｋｍ位をマイペースで。
やはり、２週間のブランクは長かった。。
いま、太ももまわりが、ピキッと、筋肉痛が走っています。。。
今日、筋トレとして、ＢＯＤＹＰＵＭＰに行ってくるのですが、
こりゃ、リハビリが必要ですな。
いつもよりウェイト下げて、低負荷でやろうと思います。
それでも、筋肉痛がくるんだろうな。。。
今朝、シャワー後、よめにいわれた。
カラダがぼよんとしていると。
体重・体脂肪は、そう変わっていないけど、
やはり、筋肉が落ちたのでしょう。
カラダの締り具合がよろしくない。
経験上、休んだ期間＋αかかるんです。
もとに戻すまでには。
なんとか、今月いっぱいで、ギュッとカラダを締め付けたいと考えています。
コロナ休暇を振り返って
ネガティブなことは書かないことにしているけど、
今日は敢えて。
この国、大丈夫だろうかと。
新型コロナウィルス感染症にかかり、病院には、受診を断られた。
保健所からは、陽性判定のメールがきただけ。
まぁ、救援物資はいただきましたが。。。
なんのために、税金・社会保険料（協会けんぽ）払っているんだか。
普通、風邪引いて、熱出したら、病院にいくのに、拒否られる。
これって、大丈夫なの？
医療崩壊しているのは、わかるけど、
というより、医療制度崩壊ではと。
設計の問題ではないかと。
そして、療養中にみたニュース。
これが、ちょっとカチンときました。
札幌市長とIOC会長の宣言。
東京オリンピックで、あれだけ、新型コロナウィルス感染症の蔓延を招き、
社会が混乱したのに。
こっちは、家族全員が熱でうなされているというのに、
なんか、呑気なもんだなと、感じてしまいました。
そんなことしていないで、
市民生活の正常化に努めてください！！
今日も、きっと、どこかの家庭で、自宅療養をしていると思います。
みなさんの健康回復を願って。
さて、こういう記事は、これくらいにして。
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