つれづれなるままに

ナイス!みずたまり!

みずたまり

今日もジム活。

このお言葉、
スタジオプログラム担当のトレーナーさんからいただきました!

今日は、ボディパンプマスタークラス60分、新曲121。

まぁ、かなりの強度でして。
ついでに、スタジオは、空調が入っていてもアツい。
さらには、季節的に汗をかきやすい。

60分おわったら、、、
ワタクシの立ち位置の床には、汗のみずたまりが。。
滑るわ。

着ているウエアは、絞れるくらい、びしょびしょ。
まるで、プールに飛び込んだかのようです。

これだけ、汗がかければ爽快感満載です。

ウェアを脱ぎ、シャワーに直行!
お風呂にどぼん!
気持ちいいもんです。

今日も帰ってからは、

地味にお仕事であります。

いろんなクライアント様からのご依頼にお応えしながら。

弊社の決算整理をしながら。

カラダをいじめて、爽快に汗をかいたあとなので、
とても、キレのいい感じで、お仕事しています。

みなさま、意識的に汗かいてますか?

いやな汗ではなくて。

心身ともに健康じゃなきゃ、いい仕事はできない。
これ、最近本当にそう思います。

寝起きで、ぼーっとした状態でもダメだし、
寝不足気味で、夜遅くもダメだし。

今日は、雨で朝ランニングできなかったけど、
やはり、運動って大事だなと。
50を前にして、より強く思うようになりました。

明日も、ジム活、
ボディコンバットマスタークラス60分ミックス。

みずたまり作ってきます!

明日も、その後お仕事。ZOOMミーティングがありますよ~。


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ABOUT ME
国仙 悟志
ヘンタイ・パーマ・筋トレ・ 中小企業診断士のこくちゃんこと、代表の国仙です。 早稲田大学法学部卒業後、地方大手百貨店に入社し、店頭販売、販売促進、店舗運営、民事再生法手続関連部署を経験し、その後中堅石油販売会社へ。中小企業診断士を取得後、2011年に独立開業、2014年に法人を設立。百貨店時代に経験したマーケティング、マーチャンダイジング(品揃え戦略)、プロモーション、企業再生、そして、石油販売会社で経験した中小企業の実体験などをベースに日々北海道内外を飛び回っています!