時代の風景

へー意外、武田真治の体脂肪率

体脂肪

16.5%とインスタグラムで。

あの肉体美。
体脂肪率16.5%。
ホントかいな?

疑うつもりはないのですが、
ワタクシの実感、実体験的に、
16.5%でも、どこかぷにょっているところがあったような。

本日、ワタクシは、(興味はないと思いますが、)
77kg、20%といったところ。
あの肉体美から程遠い。

全盛期は、
69kg,15%。
2、3年前になりますかね。

それでも、脇腹にはぷにゅがいました。

やはり、肉体自体のつくりが違うのでしょう。
長い期間をかけてきた、それまでの鍛え方、
意識の違い。
大きな差だと思います。

今年は、形から、変えていく。

大昔は、トランクス。
最近は、ボクサーパンツ。
と、パンツを変えてきました。

で、最近、手にいれちゃったものは、
ビキニ系でございます。

今年の夏までには、
なりに似合うカラダづくりを目指そうかと。

別に、自己満足ですけどね。

あとは、ぷにゅぷにゅがなくなれば、
この年齢的に、成人病予防にもなるかなと。

テーマとしては、中年太り禁止。

もう後戻りはできない。
だって、ビキニ系買っちゃったもん。


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国仙 悟志
国仙 悟志
ヘンタイ・パーマ・筋トレ・ 中小企業診断士のこくちゃんこと、代表の国仙です。 早稲田大学法学部卒業後、地方大手百貨店に入社し、店頭販売、販売促進、店舗運営、民事再生法手続関連部署を経験し、その後中堅石油販売会社へ。中小企業診断士を取得後、2011年に独立開業、2014年に法人を設立。百貨店時代に経験したマーケティング、マーチャンダイジング(品揃え戦略)、プロモーション、企業再生、そして、石油販売会社で経験した中小企業の実体験などをベースに日々北海道内外を飛び回っています!