時代の風景

毎日走ってます!

ランニング

なんだかんだ1週間

体調万全でございます。
初日は、夕方に走りましたが、
いまでは、朝6時ごろにご近所のコースを走ってます。

自分でも信じられなーいですが、
小学生6年生のときは、マラソン大会ビリで、
ゴールのとき、花火が上がったくらいの運動音痴。

コナミスポーツクラブに入って、
ほぼ4年が経ち、ダイエットも成功して、
体型キープしながら、カラダづくりしております。
(コナミスポーツクラブは現在営業休止中)

走ってみての感想

まずもって、体型キープどころか体脂肪率が下がりつつある。
これは朗報であります。
筋トレとあわせて、肉体改造に一役買ってます。

外の空気が美味しい。
早朝ということもあり、人もすくなく、
今時期の北海道は、まだ桜前、キーンと冷えた空気感がまたいい。

ストレスフリー、これも大きい。
巣ごもり生活を強いられるなか、
思っきりカラダを動かせるのはありがたい。

お仕事も効率よく。

カラダが軽いと気持ちも軽い。
アタマも冴えているので、効率よくお仕事しています。
巣ごもり生活活用ホームスタディも継続中。
今度は、エンパシーライティングにチャレンジ中。
文章力に磨きをかけます。

こういうときだから必要なこと

昨日の都知事会見ではありませんが、
こういうときだからこそ、できることしてみませんか?
こんまり風味の断捨離もよし、なんでもいいんです。

特に、未来に向けた時間の使い方。
今、どんな境遇に置かれていても、
経済的に追い込まれていても、
人生は、今の積み重ねでできている。
今を変えれば、未来は変わる。
今の姿は、過去の積み重ね。

さて、日が登ってきました。
さらっと新聞読んで、走ってきます!


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ABOUT ME
国仙 悟志
国仙 悟志
ヘンタイ・パーマ・筋トレ・ 中小企業診断士のこくちゃんこと、代表の国仙です。 早稲田大学法学部卒業後、地方大手百貨店に入社し、店頭販売、販売促進、店舗運営、民事再生法手続関連部署を経験し、その後中堅石油販売会社へ。中小企業診断士を取得後、2011年に独立開業、2014年に法人を設立。百貨店時代に経験したマーケティング、マーチャンダイジング(品揃え戦略)、プロモーション、企業再生、そして、石油販売会社で経験した中小企業の実体験などをベースに日々北海道内外を飛び回っています!