日曜日お昼のお楽しみ
コナミスポーツクラブ札幌円山、
お昼の有料スクールスタジオプログラム。
ボディコンバット６０＋テクニック１５。
月４回、毎週日曜日午後１２時スタート。
講師は超人気の女性インストラクター。
ここまで書けば、インストラクターが誰だか分かる。
（ちなみに、毎週木曜日は、ボディパンプ６０のスクール、
インストラクターさんは、
元、アームレスリング日本優勝の方、世界大会にも出ている！）
今日は、インストラクターさんと立ち話。
始まる前と、終わった後。
嬉しいお言葉を頂戴しました。
そんな記録を。日記ですね。
始まる前
カラダが絞れましたよね～と、言われました。
そうですね、
体重は、ここ１年で３～４キロ落ちて、
体脂肪率も、１５％切りました！！
すごいですねー、効果出ていて最高です！
あっ、時計同じですね。
そう、これをつけていると、目標ができていいんですよね。
お互い、同じポラールイグナイト。
今日も、張り切って行きましょう！
はーい。
終わったあと
以前、アッパーの打ち方を質問したことがありまして。
どうも、フォームが決まらない。。。。
そこで、
アッパーって、こうでしょ。。。。
惜しい、
これから、テックでやりましょう。
てなわけで、その日は、アッパーの練習。
ちなみに、今日は、パンチの基本として、ジャブ、アッパー、フックの練習。
んで、帰りがけ、
今日、見ていたら、パンチ、キレイに打てていますよ～。
ありがとうございます！
また来週よろしくお願いします！
てな感じで、一日のレッスンが終了しました。
レッスン仲間もいい人たち。
少人数制なので、和気あいあいと、
気合の入ったパンチとキックをみんなで打ち込んでおります。
始まり、終わり、時間があれば、ちょっとおしゃべり。
今日はキツかったねーとか、
やっぱ、コンバット最高だわ。とか。
じゃあまた来週。
みたいな感じ。
ちょっとした時間ですが、これがまた楽しい。
後は、シャワーを浴びて帰るだけ。
ただ、これだけなんだけど、
ワタクシにとっては、とても楽しみしている時間で、
趣味と実益を兼ねた大切なひとときなんです。
では、また来週！
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