つれづれなるままに

朝ランニングは、やっぱり気持ちいい!!

ランニング

3日ぶりに走りました!

朝ランニング。
やっぱり欠かせない。
気持ちいいわー。

朝から、体温をあげて、一日が始まる。
心拍数をあげて、一日をはじめる。

すっきりと、始まる、ほぼ毎日の週間。
ここ、3日、走ることができなくて、なんだか調子が出なかった。

今日は、凍る地面を気にしながら、8km。
徐々に、スタミナがついてきたのか?
スムーズに足は動くし、タイムもノッて来ている。

毎日の習慣が、カラダを変えていく。
実感であります。

気持ちの張り、ダイエット効果、スタミナ。
続けてきたかいがあるというものです。

人生だって、会社だって、

小さな習慣の積み重ねが、変化をもたらすのではないのでしょうか?

毎日の読書とか、お勉強とか、
自分にちょっとだけ課すことで、新たなチャレンジができるようになるのでは?

会社だって、
整理整頓はもちろん、営業活動、経費削減策での財務体質たてなおし、とか、
スタミナがついたら、新しいチャレンジができて、
このコロナ禍を超える素地ができるのはと。

習慣が積み重なるほど、ゴールに近づいていく。

最初、去年の春先は、3kmのランニング、
いまや、行くときは14km。

長く、強度が上がるたびに、体質が変わってきました。

人生だって、会社だって、同じではと。

さて、今日から、1泊2日の出張。
セミナー講師+コンサルティングのお仕事です!

いってきます!


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ABOUT ME
国仙 悟志
ヘンタイ・パーマ・筋トレ・ 中小企業診断士のこくちゃんこと、代表の国仙です。 早稲田大学法学部卒業後、地方大手百貨店に入社し、店頭販売、販売促進、店舗運営、民事再生法手続関連部署を経験し、その後中堅石油販売会社へ。中小企業診断士を取得後、2011年に独立開業、2014年に法人を設立。百貨店時代に経験したマーケティング、マーチャンダイジング(品揃え戦略)、プロモーション、企業再生、そして、石油販売会社で経験した中小企業の実体験などをベースに日々北海道内外を飛び回っています!