３日ぶりに走りました！
朝ランニング。
やっぱり欠かせない。
気持ちいいわー。
朝から、体温をあげて、一日が始まる。
心拍数をあげて、一日をはじめる。
すっきりと、始まる、ほぼ毎日の週間。
ここ、３日、走ることができなくて、なんだか調子が出なかった。
今日は、凍る地面を気にしながら、８ｋｍ。
徐々に、スタミナがついてきたのか？
スムーズに足は動くし、タイムもノッて来ている。
毎日の習慣が、カラダを変えていく。
実感であります。
気持ちの張り、ダイエット効果、スタミナ。
続けてきたかいがあるというものです。
人生だって、会社だって、
小さな習慣の積み重ねが、変化をもたらすのではないのでしょうか？
毎日の読書とか、お勉強とか、
自分にちょっとだけ課すことで、新たなチャレンジができるようになるのでは？
会社だって、
整理整頓はもちろん、営業活動、経費削減策での財務体質たてなおし、とか、
スタミナがついたら、新しいチャレンジができて、
このコロナ禍を超える素地ができるのはと。
習慣が積み重なるほど、ゴールに近づいていく。
最初、去年の春先は、３ｋｍのランニング、
いまや、行くときは１４ｋｍ。
長く、強度が上がるたびに、体質が変わってきました。
人生だって、会社だって、同じではと。
さて、今日から、１泊２日の出張。
セミナー講師＋コンサルティングのお仕事です！
いってきます！
「こくろぐ」は、札幌市を拠点に
北海道全域へご訪問している
経営コンサルタント／中小企業診断士
国仙悟志のサイトです。
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