つれづれなるままに

今日は、おやすみいただきます!

休日

神様がくれた休日

今日は、おやすみいただきます!

クライアント様から、日程変更のご相談があり、出張が先延ばしになりました。
てなわけで、ぽっかり空いた一日。
有意義に使わなわなきゃ!

基本、予め組んだ旅行以外、完全おやすみ日というのがないので、
こういう日というのは、めずらしいのであります。

昨日の夜は、

コナミスポーツクラブで、BODYPUMP。
強度の高い内容でして、
あちこちの筋肉が、ちと傷んでおります。

でも、心地よい痛み。
汗もたっぷりかいて、ぐっすり。

しっかりと目覚めております。

休みの日には、

だいたい、こんな感じで過ごします。

ひとまず、メールチェック、
スケジュールの確認で、
特段急ぎ用件がないことを確認。

よし、休むぞ!となれば、
夜明けとともに、外に走りにでます!
ゆっくり、最低でも10kmは走りたい。

シャワー浴びて、新聞読んで、朝ごはん食べて、
少し、お眠り。

あっ、今日は、昨日届いていた、
「令和3年経済センサス活動調査」は回答しよう。
法人向けの国勢調査みたいなもんです。
これだけは、やっちゃいます。

そして、休日ならではの、インプットタイム。

雑誌・本をひたすら、読みまくり。
いつもアウトプットだらけなので、
定期購読雑誌のPENやターザンを読み、
紙ベースの本をフォトリーディング。
(電子書籍は、出張とかで、お外向き、荷物にならないからね)

もちろん、音の環境も大事で、
radikoでJ-WAVEか、アマゾンミュージックストリーミング。

んで、スタジオプログラムにあわせて、
コナミスポーツクラブへ。
しっかり、筋肉も刺激します。

ちなみに、我が家、晩ごはんが、基本5時。
というのも、むすめが腹減ったというのが、
この時間。

学校から帰ってきて、外で遊んで帰ってくるのが5時。

大体、この時間から、お酒をいただきます。

そうこうしているうちに、眠たくなってくるので、
次の日に備えて、さっさと寝てしまいます。

これが、ワタクシが、異常なほどの早寝早起きの秘密です。

と、書きつつ。

次のお仕事の仕込みもします。

完全休養ということもなくて、
想定されうる、仕事の準備作業も、さらっとするのです。

スケジュールを眺めながら、
緊急ではないけれど、重要な事柄に考えを巡らします。
手を動かすことはまれですが。

そうすることで、
次の日に以降のアウトプットがスムーズで、
インプットした内容を盛り込みながら、
よりよい提案ができるからです。

オンとオフの境目、

あるようで、ない、
ないようで、ある。

これが、ワタクシの休日です。

お電話があれば、出ますしね。
(コナミスポーツクラブちうは、ロッカーにスマホをいれているので、出れません)

完全休養は、
いまは厳しいけれど、旅行にでているときだけ。
それでも、メールやLINEは対応いたしますよ。
完全休養じゃないか。。。

さらにね、この時期はいいんですよね。
なんせ、日の出が早い!
朝日を浴びて、のんびり朝ランニング。

いつも走るサイクリングロードは、ほとんど人がいないから、マスク不要!

さて、すこしずつ、明るくなってきました。

ジム用具揃えて、ランニングお着替え用意して。

ちなみに、曜日感覚がないので、
曜日は関係なく、空いた日がおやすみ。

今週土日は、出張&ZOOMうちあわせ。

後、1時間ほどで、日の出です。
サイクリングロードでお会いしましょう!


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ABOUT ME
国仙 悟志
国仙 悟志
ヘンタイ・パーマ・筋トレ・ 中小企業診断士のこくちゃんこと、代表の国仙です。 早稲田大学法学部卒業後、地方大手百貨店に入社し、店頭販売、販売促進、店舗運営、民事再生法手続関連部署を経験し、その後中堅石油販売会社へ。中小企業診断士を取得後、2011年に独立開業、2014年に法人を設立。百貨店時代に経験したマーケティング、マーチャンダイジング(品揃え戦略)、プロモーション、企業再生、そして、石油販売会社で経験した中小企業の実体験などをベースに日々北海道内外を飛び回っています!