ここ数日、久しぶりに会う方に言われる。
肩周りがでかくなったとか、腕が太くなったとか、胸がでかくなったとか。
入会して３年ちょっとが経ちました。スポーツジム。よく飽きもせず、挫折することなく通いつづけましたわ。
そもそも、あれは３年前の健康診断。医師から、このままだと、肝硬変で死ぬぞ！と脅されたのがきかっけであります。
小学生のころ、徒競走は毎年ビリ。体力測定すれば、測定不能とでるくらいの運動オンチ。
４２歳にして、スポーツなるものに、生まれて始めて本格的に取り組むことに。
効果のほどは、石のうえにも３年といったもので、８６ｋｇ→６９ｋｇまで減量達成！
いまは、逆に体重が増えて、７８ｋｇまで肥えています。でもウエストキープ、服のサイズキープです。
ただ、最近、ちょっと事件がありまして、いつも買っているサイズで、気軽にネットでジャケットを買ったら、胸周りがキツくサイズ交換しましたけどね。
で、一体、ジムでなにをしているかというと、、、
これがメインです。
強制的に、ほぼ休むことなく、全身の筋肉を刺激します。これがまたキツイんですわ。最近はこなせるようになりましたけど。
で、ですね、こんな運動オンチだったワタクシでも、やればできると自信がつく。諦めたらそこで終わり。そんな実体験。
みなさま、なにか、普段あきらめていることありませんか？
やらないから、できない、これが真実ではないかと。
