１６．５％とインスタグラムで。
あの肉体美。
体脂肪率１６．５％。
ホントかいな？
疑うつもりはないのですが、
ワタクシの実感、実体験的に、
１６．５％でも、どこかぷにょっているところがあったような。
本日、ワタクシは、（興味はないと思いますが、）
７７ｋｇ、２０％といったところ。
あの肉体美から程遠い。
全盛期は、
６９ｋｇ，１５％。
２、３年前になりますかね。
それでも、脇腹にはぷにゅがいました。
やはり、肉体自体のつくりが違うのでしょう。
長い期間をかけてきた、それまでの鍛え方、
意識の違い。
大きな差だと思います。
今年は、形から、変えていく。
大昔は、トランクス。
最近は、ボクサーパンツ。
と、パンツを変えてきました。
で、最近、手にいれちゃったものは、
ビキニ系でございます。
今年の夏までには、
なりに似合うカラダづくりを目指そうかと。
別に、自己満足ですけどね。
あとは、ぷにゅぷにゅがなくなれば、
この年齢的に、成人病予防にもなるかなと。
テーマとしては、中年太り禁止。
もう後戻りはできない。
だって、ビキニ系買っちゃったもん。
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