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秋も深まり、寒さがきびしくなってきましたね。
四季がある日本、北海道。
いつものランニングコースも、落ち葉が舞っています。
最近は、日の出が遅いので、
５時台に出発することはなく、
７時をまわってからのスタートです。
やっぱり、朝日を浴びたいしね。
キンと冷えた空気感。
寒いのは大嫌いですが、厚着して、走っております。
もちろん、ジム活も欠かせない。
しっかり、筋トレして、スタジオプログラムに参加しています！
この間のターザンで、
見つけてしまった。
緊急事態時の連絡手段であるスマホと家のカギ。
ポケットに入れて落とすのもいやだしなーと。
さくっと、買ってみました。
なんというフィット感。
なんという便利さ。
これから迎え撃つ冬場には必須です。
というのも、、、、
氷の上で滑って、捻挫したことあるし。
ひこひこ、歩いて帰ってきました。
だって、その時は、連絡手段がなかったんだもん。
お迎えくださいって、スマホを持ち歩いていなかったから。
さて、どうしても欲しい物、
それは、ちゃんとした雪国用ランニングシューズ。
前はテキトーに買って、滑って、怪我。
どんなのがいいのかな？
そろそろ、スポーツ用品店にリアルで行って、買ってこよう。
冬は、運動不足になりがちだし、朝日を浴びることで、一日の体調もいいので、必須。
トレッドミルもいいんだけど、
景色変わらないし、飽きるのが難点。
ジムでも、冬場は活用しますけど、、
やっぱり、おひさまがほしい。
そう思うのであります！
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