パパ頑張ってます。
今日の日経。
「NEXTストーリー 筋トレ２．０」というシリーズが始まりました。
筋トレ、ビジネスに通ず。
鍛えたスキルは裏切らない。
とサブタイトル。
うん、わかるわ～。
理由。
１：体が引き締まると、気合も入る。
２：服って、筋肉が付くと、めちゃ映える。
３：心も引き締まる。
４：もう少しの努力がとても尊いと感じる。
ダイエット目的で始めたジム活も、
今は、筋トレを楽しむ方向性にシフトしてきました。
近所の公園で、
ウチのムスメが遊んでいるとき、
ワタクシ、その公園を通りがかるわけですが、
近所お出かけは、
最近の暑さで、Tシャツ＋ショートパンツ。
ことの成り行きで、
＊＊＊のパパだ！
と、ウチのムスメの友達に覚えられてしまいました。
それは、年齢の割に、（４６歳でございます）
筋肉が育ち、体が引き締まっているのが、よほど目立つらしく、
（書くのも恥ずかしながら）
カッコイイらしいです。（と後で聞きました）
もう中年太りには戻れない。
ウチのムスメのためにも、
健康のためにも、
やはり、だらしない体つきは良くない。
当初は、そもそも、最大級の中年太りで、
お医者さんに、
「そのままだと、肝硬変で死ぬぞ！」と、
脅されたのですわ。。。
４年前になりますが、
近所のスポーツジムに入会ってわけです。
マシンに、スタジオプログラムに、パーソナルトレーニング。
最初は、筋肉痛もひどく、
体力もなく、どーしようもないやつでしたが、
なんとか、がっつりダイエットに成功し、
体重を落としました。
最近では、
コロナ緊急事態宣言で、体重が増え、
その反省から、
朝ランニング＋筋トレの黄金コンビネーションで、
体を絞っています。
おかげさまで、快調です！
さて、
今日は、これから、いつもより遅めの朝ランニングです。
いってきます！
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