２つ観点からみてみよう！
NOTEでこんなことを書きました。
カラダを鍛えると仕事の質があがる件
毎日、朝ランニング。
行ける日は、スポーツジムへ。
今日は、雨が降っていて朝ランニングは断念。
でも、朝は、髭剃りの儀式があって、シャワーを浴びる。
そして、ルーティーンワークとして体組成計へ。
今日の体重、７５．３ｋｇ、今日の体脂肪率１５．３％
まー、体重が増えてきて、体脂肪率が下がってきている。
もう一声！絞りたいものです。
さて、
なぜに、カラダを鍛えると、仕事の質があがるのか。
箇条書きで。
・朝ランニングすると、朝日を浴びるから。
朝日は、最高の目覚まし。
一日が整います。
そして、朝から運動するという習慣は、
早寝早起きの習慣になります。
となれば、一日のスタートを快適に切れます。
また、体温があがり、活動的になり、
また、なにかのホルモンがでて、いい感じなります。
おまけに、高血圧予防になります！
・ジムに通う習慣で、スケジュール管理がうまくなる。
ジムにいくのは、日中です。
大好きなボディパンプ、ボディコンバットを。
ともなれば、
一日の時間の使い方が大事になる。
この時間にアレをして、ジムに行き、
帰ってきてから、コレをする。
ついでに早寝なので、タスク管理をしないと、パンクします。
・カラダが大きいと、よけてくれる。
まぁどーでもいいことですが、
最近、カラダが育ってきたので、
道ですれ違いそうになっても、
向こうがよけてくれる。
ともなれば、締まったカラダは、
きちんと毎日を過ごしている証拠ではと考えております。
・体調管理ができているので、睡眠の質がいい。
カラダにとって、最高の薬は睡眠です。
しっかり寝ることができれば、
日中の活性度も高い。
集中力も高い。
だから、仕事に邁進できる。
・運動中は、アタマは空っぽ。
あーだこーだと考えていては、怪我をします。
バーベルをもっていようと、走っていようと、格闘技していようと。
アタマが空っぽの状態を作ることは、
思考を整理していることに繋がる。
だから、アウトプットが研ぎ澄まされます。
・運動することで、疲労耐性が上がる。
ちょっとやそっとのことでは、
疲れるカラダではありません。
だから、仕事もしっかりできます。
ということで、
運動習慣は、仕事の質を上げてくれます。
中年と呼ばれるお年頃になって、
だらしないカラダ付きは嫌だな。というのもありますけどね。
で、最後に。
体型をキープする秘訣を一つご披露。
パンツにこだわる。これです。
ロッカールーム内、下着一枚姿で、恥ずかしくないか？
まー温泉でも、サウナでもいいですが。
ワタクシは、
gravevaultのビキニ一択です！
カイシャを鍛える
つまり、
事業に打ち込むだけの気力があって、
事業を継続できるだけの体力があることを目指す。
それがカイシャを鍛えるということだと考えております。
そこで、
２つの観点からみるといいかなと。
働く人の元気！
やはり、そのカイシャに働く人が元気じゃなきゃ、
いい商品・サービスは提供できない。
個々の従業員さんが一所懸命、仕事に没頭できて、
カイシャという一つのチームが、機能している状況です。
では、社長はなにをすべきか？
一言でいえば、環境整備です。
個々の従業員さんが、
どんなスキルを伸ばして、どのような成果（顧客満足）を出して、
どのように成長していくのか？
この道筋を示す、実行できる手段と方法を提供すること。
そして、カイシャとしてチームで、
何かを成し遂げる、
つまり、スーパースターに頼ることなく、
個々の従業員さんが、一致団結して、
社会に訴えかける課題の解決策を、実行していくこと。
この個々とチームとの鍛錬がカイシャを強くしていきます。
経営者の元気！
社長の顔色が悪いと、従業員も暗くなります。
だから、カイシャの顔でもある社長が元気じゃなきゃ！
社長が、仕事に邁進できる環境って？
まず、お金の心配がないこと。
月末になり、お腹が痛くなるとつらいですよね。
資金繰り計画をしっかりもって、
仕入・販管費・設備投資に関して、
優先順位付けをして行うこと。
そういうことの繰り返しで、心配がなくなっていきます。
心配というのは、心を配ると書きます。
お金に心に向かっている状況です。
お金だけを、心の真ん中に置かない状況を目指したいものです。
そして、
社長自身が、仕事・プライベートを心底楽しんでいること！
仕事だけでも、もちろんプライベートだけでもだめです。
どちらも、熱中できていて、境目がないくらいがちょうどいい。
社長自身が人生を謳歌していなければ、
そこで働く従業員も人生を謳歌できない。
そう、良いお手本になって欲しいのです。
なにか、元気の印をつくる。
ワタクシのカラダの場合、
ビキニ一択なんて書きましたが、
みなさんのカイシャにも、
元気なとき、なにかアイコンみたいなものがあるのではないでしょうか？
なにかの目標を定め、
＊＊＊＊が似合うカイシャになるなんて、
共通認識として有効ではと考えております。
社長も従業員も同じ目標に向かって歩んでいく。
そんなカイシャさんが強い。
ワタクシとしては
まるでトレーナーのように、そんなお手伝いができたら、幸せです！
これが、ワタクシの仕事の信条かもしれません。
元気印づくり、ぜひ一緒に取り組みましょう！
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