おはよう筋トレにスイッチ！
おはようございます！
中小企業診断士のこくせんです。
気温が上がり、春めいてきましたね。
道路はぐちゃぐちゃです。北海道札幌市。
いつも、走っているランニングコース。
サイクリングロード、厚別川河川敷。
路面が溶け出してきて、氷がでてきました。
もうこれは、走るどころか、歩くのも滑る、すべる。
危なくてしょうがない。
てなわけでして、
朝ランニングを一時中断します。
いい感じに、体脂肪が落ちてきたところで、
いささか残念ですが、
怪我をしてはしょうがない。
朝ランニングきもちいいですよね、
朝日を浴びて、汗かいて、シャワーを浴びる。。
しかたない。。。
路面がでてくるまで、一時お休みです。
まぁ、ジムでトレッドミルですかね？
んで、明日から、
おはよう筋トレにします。しばらくは。
地味に、
おうちで事務所にしている部屋には、
ダンベル、バーベル、ベンチプレス台があるので、
フル活用します！
スクワット、チェストプレス、ダンベルローイング、クランチ。
大きな筋肉を刺激します。
時折、腕だとか、肩周りとかもいれようかな。
早く、春になーれ。
また、朝ランニングできる日を楽しみにしています！
「こくろぐ」は、札幌市を拠点に
北海道全域へご訪問している
経営コンサルタント／中小企業診断士
国仙悟志のサイトです。
経営コンサルティング全般【経営戦略・経営理念・人事・マーケティング・財務戦略・マーケティング・マーチャンダイジング・ブランディング等】及び、オリジナルの事業計画書「事業計画マップ®️」を軸とした起業・創業・再建のご支援を行い、北海道の中小企業様の「これから」を応援しております。
ご支援の流れは初回ご相談→診断→ご提案となり、
初回のご相談は無料です。
必要なご支援をお届けするために、
売り込みなどは一切行いませんのでご安心ください。
このようなご相談もお受けしています
- 中小企業診断士にはどんなことを相談できますか？
- 多くの費用はかけられませんが「何を相談できるか」のご相談も可能ですか？
- 緊急の売上減少対策が必要です。単発のご相談にも乗ってもらえるでしょうか？
企業様の数だけあるご相談のカタチに寄り添います！
これまでのご支援企業様の地域：全道各地へお伺いしております。
札幌市、旭川市、函館市、富良野市、苫前町、釧路市、美幌町
ご相談・お問い合わせはこちら
LINEでご相談受付しています！
LINEで簡単にお問い合わせができるようになりました！
お友だち申請をしていただいて、メッセージをお送りください。
QRコード読み込み、または友達追加をタップで追加いただけます！
