つれづれなるままに

ようやくわかったわ。

フィットネス

ダイエット、筋トレというよりも。

4年半前、
ドクターストップ。
「そのままだと、肝硬変で死ぬぞ!」と、
脅されて、
悩んだ挙げ句、ご近所のスポーツジムに入会。

そう、もう4年も立つのね。
早いもんだ。

いまじゃ、カラダもある程度絞れて、
お尻小さくなったね、なんて、言われたり。

春のコロナ禍から始めた朝ランニングも、
今でも続いており、
ジム活を復活させてから、
カラダの絞り込みも進んでおります。

と、筋トレ、筋トレと思っていたのですが、
最近、フィットネスが好きなのかなと、思うように。

まさか、この自分が朝から走っているなんて、、、
筋トレはもちろん、
バーベルがっつり使っているし、
スタジオプログラムも、出れるときは、しっかり動いています。

そう、目的が、
中年太りには戻りたくない。
ワタクシの今現在のコンセプトかも。

カラダが動くと、
自然と、アタマの働きも良くなるらしく、
全開モードでお仕事もしております。

昨日、ブログを見ている方に、
もしかしたら、
東京のお客様をご紹介するかもとお声がけしていただいたり。

さて、冬に向かっていくこの季節。
食欲の秋にならぬよう、ほどほどにしたいかな。
そして、
室内用のバイク導入計画もそろそろ実行かな?


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ABOUT ME
国仙 悟志
ヘンタイ・パーマ・筋トレ・ 中小企業診断士のこくちゃんこと、代表の国仙です。 早稲田大学法学部卒業後、地方大手百貨店に入社し、店頭販売、販売促進、店舗運営、民事再生法手続関連部署を経験し、その後中堅石油販売会社へ。中小企業診断士を取得後、2011年に独立開業、2014年に法人を設立。百貨店時代に経験したマーケティング、マーチャンダイジング(品揃え戦略)、プロモーション、企業再生、そして、石油販売会社で経験した中小企業の実体験などをベースに日々北海道内外を飛び回っています!