早寝早起き、電池持ち
みなさん、おはようございます！
今日も、今週も張り切って行きましょう！
今、外は雨、、、、
今日は、朝ランニング中止かな？
新聞も休刊なので、ブログをアップしています。
最近、睡眠をたっぷり取っているので、体調万全です！
というのも、
最近、夕方５時には、電池が切れる。
そして、８時には、寝てしまう。。。
となれば、この時間には起きてしまいます。
早起きは、昔からの習慣でありますが、
その前に早寝の習慣もついたという感じです。
大事なのは、ライフスタイル
最近、これを気にかけています。
何が好きで、何をして、どのように時間を過ごすか？
そういう意味でのライフスタイル。
日々繰り返される日常をどう過ごすのか？
その人のなりがでると思います。
仕事中心で回っているのか？
プライベート優先で回っているのか？
はたまた、趣味が先なのか？
そんなことも含めて、
生活の優先順位付けが大事ではと、
最近考えているわけです。
他人のことは、ひとまず横において、
自分自身の心地よさが大事。
生活のリズムが大事。
それが、人生ってものではないかと。
がんばるときは、がんばる。
あと、メリハリをつけるのも大事かなと。
仕事が、がつんとあるときは、
超集中で、お客様、ワタクシの場合は会社さまのために頑張る。
プライベート時間が取れるときは、
それは、それで、しっかり休養しながら、
いろんなことをしてみる。
バランスをとりながら、
日々を過ごしたいものです。
企業活動だって、
同じだと思います。
殊、中小企業の経営者のみなさんは、
このバランス感覚を大事にしてほしいと考えています。
例えば、規模拡大だけが、答えではないということです。
その経営者さまの、ライフスタイルが大事だと考えています。
というのも、
中小企業おいては、
経営者さまの子どものように愛おしいものは、会社です。
かわいい子どもです。
経営者さま本人が、人生を謳歌していないで、
そこに働く従業員さんや、お取引先さま、お客様が、
楽しいわけがないと考えるからです。
ワタクシの場合
朝ランニングして、
シャワー浴びて、
仕事して、
ジムに行って、
帰ってきたら、また仕事して、
５時に電池が切れて、一日を終える。
もちろん、
出張や、打ち合わせのときは、
その限りではないけれど。
これでいいんです。
ワタクシのライフスタイルですから。
坊主も走る師走も目前。
自らのライフスタイルを見つめ直すいい時期かもしれません。
仕事だけに偏らないように。
どこかで、心身のバランスが崩れないように、
今一度、立ち止まってみてもいいかもしれないかなと。
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