なぜか、すぐに元に戻る。
最近、出張続きであります。
出張にでると、
朝食もしっかりと、（たっぷりと）とるせいか、
体重が２、３ｋｇ増えます。
でも、不思議なことに、
お家に帰ったら、すとんと落ちる。
そんなに食べていないのか？
ちゃんと運動しているのか？
代謝がいいのか？
はて。
やはり、普段のトレーニングが効いている！
積み重ね。
もう少しずつの努力。
それがいいのかなと。
もう１ｋｍプラスして、走ろうとか。
もう１セットプラスして、筋トレしようとか。
えいっと、体壊れる一歩手前まで、とことんやるとか。
自分の限界を自分でつくらない。
ちょっとずつでも、負荷をかけていく。
そうしていくうちに、
可動域が大きくなっていくような気がします。
この間、お仕事で、
先月中小企業診断士にご登録された方とお話する機会がありまして。
新人さんでございます。
ワタクシ、来年で１０年。
みなさんのほうがおそらく年上だと思います。
これから、どのようなご活動をされるのか？
それは、わかりませんが、とっても、真剣な眼差し。
あー、さらに精進せねば、とことん。
そういう、気合みたいなものを感じました。
ワタクシも初心にもどることができ、
その先の１０年に向けて、
とことん、追い詰めようかなと。
もう１０年、５６才。
さて、紳士になれるか、ただのオヤジか？
勝負の１０年になりそうです。
さて、今日もトレーニング。
アタマも、カラダもです！
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