来週の健康診断に向けて。
定期購読のターザン。
短距離ラン＋筋トレ＝細マッチョ。
ワタクシの場合、無理です。いいきり。
最近、取り入れた激チャリのTOPRIDEで１ｋｇ位減りましたが、
それでも、いいとこ、７８ｋｇ切るかなーくらい。
BMIで２５（肥満体型）を下回ることはないのであります。
それでも、体脂肪率は低いままだし、
血液検査でも超健康優良児なので、肥満体ではないと思ってます。
でも機械的に、BMI２５で肥満の烙印を押される。。。
話は転じて、やっぱりジムはいいなと。
昨日も、セミナー講師仕事帰り、
思いっきり、バーベルとスタジオで戯れてきましたが、
やっぱり、アタマの中もすっきり！
体もすっきりであります。
昨日は、重量もちょいと足して、負荷をかける。
帰ってきて、ちょいとご飯を食べてぐっすり。
今日も、仕事まえにちょろっと、ジムいってくるかな？
そして、体組成計にのって、
１週間後に迫った健康診断対策でも打ちますか？
計量前のボクサーじゃないけどね。
しかしながら、やっぱり、細マッチョの方がモテるのかなぁ？
モテには、程遠いなー。
